手洗いやうがいが風邪の予防になる理由を知る
子供のころからよく言われることとして、うがい手洗いをすることとされています。
特に外から帰ってきたときにするとよいとされています。
ただ、実際に効果があるのかわかりにくいため、言われたときにしかしない人もいるようです。
もちろん医療的にも意味のあることなので、外出先から帰ってきたときだけでなく、もっと頻繁にする方が良いでしょう。
目的は、風邪などのウイルスを体内に入れないためです。
うがいをするのは、のどなどに付着しているウイルスを洗い流すためです。
手を洗うのも同様になります。
手に付いたら手から体内にウイルスが入るように感じますがもちろんそうではありません。
手は比較的顔に触れやすいです。
目をこすったり鼻をつまむ、口元に持って行くことも多いです。
手にウイルスが付いた状態で目や鼻、口に持って行けばそこからウイルスに感染してしまいます。
そのことから手を洗うのが良いとされています。
風邪やインフルエンザのウイルスぐらいなら手洗いをしっかりすれば落とせます。